Οι υπηρεσίες μας
Σχετικά με το Elevate Fitness Patra
Στο Elevate Fitness Patras, συνδυάζουμε τη δύναμη, την υπερτροφία, το HIIT και την αντοχή σε ένα δυναμικό υβριδικό σύστημα που έχει σχεδιαστεί για πραγματικές επιδόσεις
Προσωπική Προπόνηση σε Μικρές Ομάδες
Εξειδικευμένη προπόνηση. Πραγματικά αποτελέσματα. Υποστηρικτικό περιβάλλον.
Οι μικρές ομαδικές μας προσωπικές προπονήσεις συνδυάζουν δύναμη, υπερτροφία, HIIT και αντοχή σε δομημένες προπονήσεις σχεδιασμένες για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης. Καθοδηγούμενη από έμπειρους προπονητές, κάθε συνεδρία έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να κινηθείτε καλύτερα, να προπονηθείτε πιο έξυπνα και να παραμείνετε παρακινημένοι—με την ενέργεια μιας ομάδας και την προσοχή ενός προπονητή.
Λειτουργική Φυσική Κατάσταση"
Tβροχή με σκοπό. Κινηθείτε καλύτερα. Ζήσε πιο δυνατά.
Οι συνεδρίες μας λειτουργικής γυμναστικής επικεντρώνονται σε κινήσεις όλου του σώματος που χτίζουν πραγματική δύναμη, ισορροπία και έλεγχο.
Χρησιμοποιώντας εξοπλισμό όπως kettlebells, barbells, slam balls και έλκηθρα, εκπαιδεύουμε πολλές μυϊκές ομάδες ταυτόχρονα—βοηθώντας σας να σηκώνετε, να μεταφέρετε και να μετακινηθείτε με σκοπό, τόσο μέσα όσο και έξω από το γυμναστήριο.
Κοινοτικές Εκδρομές Σαββατοκύριακου
Η φυσική κατάσταση συναντά τη σύνδεση.
Κάθε Σαββατοκύριακο, φιλοξενούμε δωρεάν προγράμματα κοινότητας αποκλειστικά για μέλη. Αυτές οι συνεδρίες είναι κάτι περισσότερο από καρδιαγγειακή άσκηση—είναι μια ευκαιρία να συνδεθείτε, να εξερευνήσετε τοπικές διαδρομές γύρω από την Πάτρα και να παραμείνετε συνεπείς στο ταξίδι γυμναστικής σας μαζί με άλλους που μοιράζονται τους στόχους σας.
Καθοδήγηση για Πρόοδο και Υπευθυνότητα
Περισσότερα από προπονήσεις—μακροπρόθεσμη επιτυχία.
Δεσμευόμαστε να σας βοηθήσουμε να παραμείνετε σε καλό δρόμο. Μέσω τακτικών check-in, καθορισμού στόχων και προσωπικών αναθεωρήσεων προόδου, η καθοδήγησή μας διασφαλίζει ότι προχωράτε πάντα μπροστά. Είτε μόλις ξεκινάτε είτε επιδιώκετε την επόμενη ανακάλυψη σας, είμαστε μαζί σας σε κάθε βήμα της διαδρομής.
Η Ομάδα μας
Γνωρίστε τον Lucien – Head Coach στο Elevate Fitness Patras
Ο Lucien φέρνει πάνω από 12 χρόνια εμπειρίας στη βιομηχανία του fitness, με υπόβαθρο στο bodybuilding, το CrossFit και τα αθλήματα αντοχής. Ο Lucien είναι κάτοχος πτυχίου Bachelor of Science στην υγεία, τη διατροφή και την επιστήμη της άσκησης από το Southampton Solent University στο Ηνωμένο Βασίλειο και πτυχίο Personal Training επιπέδου 3
Μετά την αποφοίτησή του, άρχισε να προπονεί τόσο αυτοπροσώπως όσο και διαδικτυακά, τελικά διαχειρίζεται ένα μεγάλο γυμναστήριο στο Ηνωμένο Βασίλειο όπου παρέδιδε εξατομικευμένα προγράμματα εκπαίδευσης και δημιούργησε διαρκείς σχέσεις με τους πελάτες.
Το 2023, ο Lucien μετακόμισε στη γενέτειρα της συζύγου του, την Πάτρα, για να ξεκινήσει το Elevate Fitness Patras. Τώρα έχει επικεντρωθεί στο να καθοδηγήσει άλλους σε μακροπρόθεσμη δύναμη και υγεία, ενώ παράλληλα αγωνίζεται ως μέλος της τοπικής ομάδας ποδηλασίας δρόμου Π.Ο.Π.
Elevate Fitness is opening in Patras!
Work is underway to build and equip the newest training facility in Patras, opening this summer!
Focused on small group personal training sessions combining strength, hypertrophy, HIIT, and endurance into structured workouts designed for all fitness levels.
Watch this space!!